福井の猛暑
おはようございます、というより「お疲れさまです」の時間帯に更新してます。今日も福井は朝からうだるような暑さで、夜勤明けの体にはなかなか堪えますね。8月も終盤だというのに、まだまだ夏本番といった感じの一日でした。
夜勤明けの体、限界との戦い
二交代勤務をやっていると、この時期の夜勤明けが一番きついなと毎年感じます。工場の中は空調が効いていても、外に出た瞬間のあの熱気にやられるんですよね。今朝も駐車場まで歩く数十メートルだけで、Tシャツが汗でびっしょりでした。
家に帰ってからも、暑くてなかなか寝付けないのがこの季節の悩みです。エアコンをつけっぱなしにすると体が冷えすぎるし、消すと今度は暑くて目が覚める。結局、除湿モードで温度を高めに設定して、扇風機を併用するのが自分なりのベストな組み合わせになってきました。同じ悩みを抱えてる方、多いんじゃないでしょうか。
あと最近気づいたんですが、夜勤明けにコンビニで買う冷たい麦茶が異常に美味く感じるんですよね。仕事終わりのご褒美みたいなもので、これがあるから頑張れる部分もあります。
福井の夏、地味だけど好きな瞬間
休みの日、少し涼しくなった夕方に近所を散歩するのが最近の楽しみです。福井は東尋坊や永平寺みたいな有名スポットもありますが、地元民からすると案外行かないんですよね。それより田んぼ道を歩いて、稲がだいぶ育ってきたなーとか、夕暮れ時に響く蝉の声が少し変わってきたなーとか、そういう小さな変化を感じるのが好きです。
夏バテ気味の時期でもあるので、越前おろしそばをよく食べます。冷たくてさっぱりしてるから、暑い日でも喉を通りやすいんですよね。家族で行きつけの蕎麦屋に寄ることもあるんですが、子どもたちも大好きなメニューなので、休日のちょっとした楽しみになっています。
夜勤続きだとどうしても家族と過ごす時間が限られてしまうので、こういう休みの日の食事は大事にしたいなと改めて思います。
癒す
まだまだ暑さは続きそうですが、無理せず自分のペースで乗り切っていきたいです。同じ夜勤仲間の皆さんも、体調に気をつけて過ごしましょう。
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