ライフスタイル

「いつか」を「今日」にチェンジ！💡「もっと健康になりたい💪」「新しいスキル欲しい📚」「朝活マスターしたい☀️」——こんな「なりたい自分」、みんな心に持ってるよね？ でも、毎日バタバタで「まぁ、いつかやろ〜」って先延ばし…あるあるすぎる😂私も...

気づけばいつも「時間がない…」って焦ってた私。でも最近はちょっと違うんだ⌛✨何か新しいことを始めたわけじゃない。ただ、“やめる”ことを決めただけ。🌟1つ目は「SNSの無限スクロール」📱朝起きてから寝るまで、気づけばずっと指が動いてた…。今は...

うまく話せなくてもいい。言葉に詰まってもいい。それでも、あなたの想いは、ちゃんと誰かに届くんだよ🌙誰にも言えなかった小さな痛みも、ひとりきりで抱えた涙も、書き出すことで、そっと誰かを癒す力になる。完璧な文章じゃなくていい。読みやすい文章じゃ...

毎日、頑張ってるよね。誰かが見ていなくても。誰にも気づかれなくても。あなたは、ちゃんと今日を生き抜いたんだ🌟朝起きるだけで、すごい。仕事に行くだけで、すごい。家事をしているだけでも、すごい。笑顔を作れたなら、それだけで本当に、すごいんだよ🍀...

実は、精神（メンタル）は筋肉と同じで、鍛えることができるって知っていましたか？生まれつき強い人がいるわけではなく、小さな習慣の積み重ねで誰でも「強くてしなやかな心」を育てることができるんです💪例えば、毎日たった3分の深呼吸や、ポジティブな言...

私は聾者です。今日、通勤中のこと。いつも通り車を走らせていたら、横断歩道の前で子どもたちが立っていた🚸急いでいる朝だったけど、自然と車を止めて、彼らが渡りきるのを待った。小さなランドセルを背負った子たちが、ぴょこぴょこと渡っていく。そんなあ...

最後にリスクを冒したのはいつですか？結果はどうでしたか？。私は数ヶ月前、副業としてInstagramでの情報発信を始める決断をしました。それまでSNSは見る専門、投稿なんて恥ずかしくてムリ🥹…と思ってた私にとって、これは大きなリスク。周囲に...

【家を買ったという“リスク”が、今の安心をつくってくれた】私がこれまでに取ったリスクの中で、今も後悔していないのが「家を買う」という決断です。正直、当時は不安だらけでした。住宅ローンという大きな責任、先の見えない将来、思い描く生活が本当に手...