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二交代・夜勤勤務をしていると、食事のタイミングも生活リズムも昼夜逆転。気づいたらじわじわ体重が増えていた、なんてことありませんか？ 実は夜勤で太る原因は「食べすぎ」だけではありません。食べるタイミング・食べる内容・生活習 […]
【広告・PR】本記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 そう感じたことはありませんか？実は日常のちょっとした習慣が、こっそりお金を削り取っているかもしれません。 今回は「え、知らなかった！」と思わず声に出てしまう […]
「ただいま」と言っても、返事のない部屋。 仕事で疲れ果てて帰宅しても、誰もあなたを待っていない。そんな日々を繰り返すうちに、心はどんどん乾いていきます。人間関係に気を遣い、職場では笑顔を作り、家では静寂だけが待っている─ […]
＊「アフィリエイト広告を利用しています」 新NISA成長投資枠で長期保有すべき真の理由 プロローグ：配当金への罪悪感 2015年、会社員生活15年目の俺は、初めて配当金を受け取った時の喜びを今でも覚えている。 口座に振り […]
「うちは火の元に気をつけてるから大丈夫」——そう思っていませんか？ 実は、総務省消防庁の発表によると、住宅火災の出火原因の上位には「ストーブ」「たばこ」「コンロ」が毎年ランクインしており、冬場の乾燥シーズンには火災件数が […]
「アフィリエイト広告を利用しています」 朝晩の冷え込みがはじまるこの季節。 まだ暖房を入れるほどじゃないけれど、「足先が冷たい」「肩がこる」なんてことありませんか？ 実は今の時期こそ、“冷え対策のスタートライン”。 今回 […]
序章：はじめに 「立ち回り」という言葉を聞いて、何を想像するだろうか。多くの人は、その言葉に「処世術」や「ごますり」といった、どこか表層的で日和見主義的な響きを感じるかもしれない。しかし、本稿はその一般的なイメージに、静 […]
＊「アフィリエイト広告を利用しています」 人生は有限だ。だから僕は、妻と「今」を語り合う 忙しさに追われて、大切なものを見失っていた 仕事、家事、育児――毎日がめまぐるしく過ぎていく中で、いつの間にか「対話」を後回しにし […]