夏の夜勤明け、朝日と眠気とかき氷と

夜勤明けの福井の夏｜かき氷とお昼寝で整える休日

おはようございます。夜明けの投資家です。

福井は朝から蝉が鳴いていて、「今日も暑くなるな」と思いました。
昨夜は夜勤。帰りの車で朝日がまぶしすぎて、サングラスを忘れたことを後悔しました。

今日は休みです。少しゆっくり過ごします。

二交代勤務をしていると、この時期は毎年同じ悩みが出てきます。

夜勤明けの朝、外はもうカンカン照り。
体は「寝ろ」と言っているのに、目は光でバチバチしている。今朝もそうでした。

工場を出た瞬間、湿気を含んだ熱い空気がふわっと来ます。
それで一気に現実に引き戻される感じです。

家に帰ってからやることは、いつも同じです。

若い頃は、夜勤明けでもすぐ眠れました。
でも40代に入ってからは、なかなか寝付けない日も増えてきました。

今日は扇風機の風を感じながら横になったら、意外とすんなり眠れました。
5時間ほど寝て、起きたら夕方近く。外はまだ明るくて、一日得した気分になります。

同じシフトで働く方なら分かると思います。
この「昼夜逆転しながら体調を整える技術」は、地味ですが大事なスキルです。

若い後輩にも、こう伝えています。
「無理して起きてないで、しっかり寝る時間を確保したほうがいいよ」

体が動くようになったので、家族と近所のお店へかき氷を食べに行きました。

福井も最近は、昔ながらの氷屋さんだけではありません。
ふわふわ食感のおしゃれなかき氷を出すお店が増えてきて、選ぶのも楽しみのひとつです。

今日食べたのは、地元産の梅シロップを使ったもの。
甘さ控えめで、暑くなった体にちょうどよかったです。

子どもは真っ赤ないちご味。口の周りを真っ赤にしながら食べていました。
こういう何気ない時間が、夜勤続きの生活の中では本当に貴重に感じます。

お店の窓から見える空は、少しずつオレンジ色に染まり始めていました。
福井の夏は短いですが、こういう瞬間があるから頑張れるなと、しみじみ思います。

帰り道、田んぼの緑はまだ濃く、稲が風で揺れていました。
地元の風景は、いつ見ても不思議と落ち着きます。

今日はゆっくり体を休めて、家族との時間も持てました。良い休日です。
明日からまた夜勤。体調を整えて頑張ります。